Café na sombra com Eline Posener

Frio quente

2010-11-06T15:27:00.000-07:00

Frio na barriga é bom quando é o frio quente. Aquele frio que você sente quando o vê passar. Ele... Quando você o vê depois de uma semana longe. Borboletas no estômago. Esse é o frio na barriga quente, quer dizer, frio quente na barriga... Bem, isso pouco importa. O que importa é o que se sente quando o vemos. E: cadê você?

Pensar: eis a questão!

2010-11-01T20:21:00.000-07:00

Tenho me perguntado para que tanto perguntar.

Será realmente tão necessário???

Curar dentro.

2010-04-21T06:05:00.000-07:00

"Se um dia alguém fizer com que se quebre a visão bonita que você tem de si, com muita paciência e amor reconstrua-a.

Assim como o artesão recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão, sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante, você é a sua criação mais valiosa.

Não olhe para trás. Não olhe para os lados. Olhe somente para dentro, para bem dentro de você e faça dali o seu lugar de descanso, conforto e recomposição. Crie este universo agradável para si e seja feliz. O mundo agradecerá o seu trabalho." (Brahma Kumaris)

Acalme meu passo, Senhor.

2010-03-31T07:39:00.000-07:00

Desacelere as batidas do meu coração, acalmando minha mente.
Diminua meu ritmo apressado com uma visão da eternidade do tempo.

Em meio às confusões do dia a dia, dê-me a tranqüilidade das montanhas. Retire a tensão dos meus músculos e nervos com a música tranqüilizante dos rios de águas constantes que vivem em minhas lembranças.

Ajude-me a conhecer o poder mágico e reparador do sono.

Ensina-me a arte de tirar pequenas férias: reduzir o meu ritmo para contemplar uma flor, papear com um amigo, afagar uma criança, ler um poema, ouvir uma música preferida.

Acalme meu passo, Senhor, para que eu possa perceber no meio do incessante labor cotidiano dos ruídos, lutas, alegrias, cansaços ou desalentos, a Tua presença constante no meu coração.

Acalme meu passo, Senhor, para que eu possa entoar o cântico da esperança, sorrir para o meu próximo e calar-me para escutar a Tua voz.

Acalme meu passo, Senhor, e inspire-me a enterrar minhas raízes no solo dos valores duradouros da vida, para que eu possa crescer até as estrelas do meu destino maior.
Obrigado Senhor, pelo dia de hoje, pela família que me deste, meu trabalho e sobretudo pela Tua presença em minha vida.

A ostra

2009-08-27T14:16:00.000-07:00

A ostra, marisco gostoso, principalmente cozinhado no sal e comido com limão. Hum... Delícia! Mas mudando o foco da ostra, além de criar água na boca (pelo menos na minha), falemos de outra criação da mesma: a pérola. Ostra ferida cria pérola. Se ela não respirasse, não correria o risco de ser ferida, mas o movimento de abrir e fechar para respiração causa risco. Risco é risco, você sabe, né? Algumas têm a felicidade de ter a carne ferida por um grão de areia. Entra e corta a carne. Não suportando a dor e não podendo mudar a situação atual, ela envolve o grão de areia com a madre pérola. E aí acontece o milagre do saber viver: transforma-se a dor em amor. Do grão de areia surge a pérola. E pedidos românticos de casamento.

Você é a ostra: siga o exemplo. Crie pérolas!

É isso o que busco.

2009-08-11T18:52:00.000-07:00

“Mais importante que escutar as palavras é adivinhar as angústias, sondar o mistério, escutar o silêncio...”

D. Hélder Câmara

Você é forte o bastante para amar?

2009-04-22T15:55:00.000-07:00

É difícil, não nego e não adianta iludir-se na tentativa vã de achar que você conseguirá sem derramar sangue. Sim, sangue. E o pior tipo de sangue derramado: o da alma. (Será que é o pior mesmo? Será que quem sofre diariamente por alguma doença no corpo material sofre menos? Não estou sendo injusta em dizer que o sangue da alma arde mais?). Sofrer em andar no contrário da vida que se vive hoje. Nadar contra a corrente. Subir enquanto todos descem. Rir enquanto muitos choram. Silenciar enquanto inúmeros gritam. Seguir enquanto alguns desistem. Pintar enquanto muitos descolorem. Ensinar enquanto tantos deseducam. Amar enquanto tantos e tantos e tantos não o sabem. Amar, minha gente. Amar, meu povo! Amar é o contrário. O contrário que é certo. Explico: amar é a decisão mais difícil, porque aprendemos nesse mundo cão de meu Deus a fazer tudo que não presta e o que é mais fácil. Amar, meu povo. Amar. Mas, quando todos olham para dentro e se encontram com a santidade sorrindo e convidando a amar, começam a amar. Sangrando, rasgando o que a insapiência da facilidade humana ensinou e, não nego, não adianta iludir-se: encontra a paz.

Você é forte o bastante para amar?

Paz!

...

?

2009-02-26T02:48:00.000-08:00

Por que

não

vivemos

humanamente

transcendentes?

Natal

2008-12-23T14:35:00.001-08:00

O que desejar nesse Natal? O que posso dizer a cada uma das pessoas que passam por minha vida e que, me ensinam a viver muito mais do que eu a elas? Portanto escolhi 4 desejos. Posso começar? Vamos lá.

1) Ô, eu desejo que você NUNCA perca sua fé, por mais que seus olhos só vejam tons de cinza... Por mais que seus olhos ardam como se pimentas estivessem nos seus olhos... Por mais que seu coração só chore lágrimas de sangue... Por mais que seus pulmões tenham dificuldade de inspirar cada gole de ar... Nunca perca sua fé.

2) Ô, eu desejo que tudo o que você deseja pra você se realize, mas somente se for para seu crescimento e evolução. E para ter discernimento disso, precisa estar em contato constante com os sinais que seu anjo da guarda e Deus mandam pra você o tempo todo. Li dia desses que: "muitas vezes não recebemos pq ainda não estamos preparados para receber".

3) Ô, eu desejo que você nunca desista de você, que acredite que o seu pântano pessoal pode se tornar um lindo e cheiroso jardim, cheio de magníficos jasmins, bonitas damas-da-noite, clássicos lírios, delicadas e decididas rosas, clássicas violetas, eternas dálias e exuberantes normas... Basta você querer, pois como diz o capitão planeta "o poder é de vocês!".

4) Ô, eu desejo a vocês que o brilho das luzes, a beleza da decoração, o cheiro dos deliciosos banquetes, a alegria dos presentes e as risadas da família reunida NUNCA tirem e NUNCA desviem o coração de vocês do Natal: que é o aniversário de Jesus Cristo, do Amor. Busquem viver o amor. Hoje e sempre. Amém.

Em Algum Lugar Sobre o Arco-Íris (Israel Kamakawiwo'Ole)

2008-12-16T02:44:00.000-08:00

Aproveitem essa música que é extremamente linda. Bjo para vocês todos e sintam meu abraço de paz!

"Em algum lugar, acima do arco-íris... Bem lá no alto... Os sonhos que você sonhou... Uma vez em um conto de ninar... Em algum lugar, acima do arco-íris... Pássaros azuis voam... E os sonhos que você sonhou... Sonhos realmente se tornam realidade... Algum dia eu desejarei em cima de uma estrela... E acordarei onde as nuvens estarão bem atrás de mim... Onde problemas derretem como balas de limão... Longe, acima dos topos das chaminés... É onde você me encontrará... Em algum lugar, acima do arco-íris... Pássaros azuis voam... E o sonho que você desafiar... Por que então, o por quê eu não posso?... Bom, eu vejo árvores verdes e rosas vermelhas também... Eu vou assistí-las florescer pra mim e pra você... E eu penso comigo: "Que mundo maravilhoso!"... Bem, eu vejo os céus azuis e as nuvens brancas... E o brilho do dia... Eu gosto do escuro e eu penso comigo: "Que mundo maravilhoso!"... As cores do arco-íris tão bonitas no céu também estão no rosto das pessoas que passam... Eu vejo amigos apertando as mãos dizendo: "Como vai você?"... Eles estão realmente dizendo: "Eu, eu amo você!"... Eu ouço bebês chorando e eu os vejo crescer... Eles vão aprender muito mais que nós saberemos... E eu penso comigo: "Que mundo maravilhoso!"... Algum dia eu vou desejar por uma estrela... Acordar onde as nuvens estão muito atrás de mim... Onde problemas derretem como balas de limão... Bem acima dos topos das chaminés é onde você me encontrará... Em algum lugar, acima do arco-íris, pássaros azuis voam... E o sonho que você desafiar... Por que então, o por quê eu não posso?"

Desmaiar acordado.

2008-11-18T12:34:00.000-08:00

Em algumas situações da nossa vida, em alguns momentos, ficamos desmaiados. Tentamos enxergar e não conseguimos. Depois que o nevoeiro passa, aí sim, conseguimos ver que não era tão complicado quanto parecia... Que dava para enxergar. Creio que, nossa alma engradece imensamente nesses momentos de desmaios. "É como se fosse um choque traumático e que, com a pancada, a gente desmaia e não vê mais nada." já dizia uma paciente minha. É, realmente é assim, contudo, quando é um desmaio, ficamos alí deitados nos recuperando, mas quando é um desmaio acordado, continuamos em pé, com as mesmas obrigações, deveres, filhos na escola, contas, plano de saúde, remédio, cartão, sogra, mãe, vizinho, chefe... (Pausa para respirar fundo.) Creio que é um mecanismo de defesa esse desmaio acordado e funciona assim: 1) Você toma a pancada. 2) O cérebro e o coração se assustam e, por não aceitar, ele bloqueia qualquer possibilidade de solução. 3) Você fica desmaiado acordado durante determinado tempo (que é diferente para cada pessoa). Nesse momento a nossa mente trabalha exaustivamente cansando e nos deixando cada vez mais desmaiados (e acordados, lembre-se!). 4) Só que, num determinado dia, você descobre uma força e vontade de viver tão grande e começa a sair daquela situação de zumbi, que é o estado do desmaio acordado. 5) Você sorri de novo.

A esperança, a fé e o amor no seu Deus e em você mesmo é o segredo.

Paz!

Dizer "Não" é amar!

2008-10-30T05:33:00.000-07:00

Vou postar aqui um texto que recebi por e-mail, cuja autoria desconheço. Ele é um pouco longo, contudo, mostra numa escrita clara e sensata sobre a educação das crianças e jovens e a necessidade de dizer "não!". Parabenizo quem o escreveu. Paz a todos!

"CRIANDO UM MONSTRO" O que pode criar um monstro? O que leva um rapaz de 22 anos a estragar a própria vida e a vida de outras duas jovens por… Nada? Será que é índole? Talvez, a mídia? A influência da televisão? A situação social da violência? Traumas? Raiva contida? Deficiência social ou mental? Permissividade da sociedade? O que faz alguém achar que pode comprar armas de fogo, entrar na casa de uma família, fazer reféns, assustar e desalojar vizinhos, ocupar a polícia por mais de 100 horas e atirar em duas pessoas inocentes? O rapaz deu a resposta: "ela não quis falar comigo". A garota disse Não, não quero mais falar com você. E o garoto, dizendo que ama, não aceitou um não. Seu desejo era mais importante. Não quero ser comparado como um desses psicólogos de araque que infestam os programas vespertinos de televisão, que explicam tudo de maneira muito simplista e fala descontextualizadamente sobre a vida dos outros sem serem chamados. Mas ontem, enquanto não conseguia dormir pensando nesse absurdo todo, pensei que o não da menina Eloá foi o único. Faltaram muitos outros nãos nessa história toda. Faltou um pai e uma mãe dizerem que a filha de 12 anos NÃO podia namorar um rapaz de 19. Faltou uma outra mãe dizer que NÃO iria sucumbir ao medo e ir lá tirar o filho do tal apartamento a puxões de orelha. Faltou outros pais dizerem que NÃO iriam atender ao pedido de um policial maluco de deixar a filha voltar para o cativeiro de onde, com sorte, já tinha escapado com vida. Faltou à polícia dizer NÃO ao próprio planejamento errôneo de mandar a garota de volta pra lá. Faltou o governo dizer NÃO ao sensacionalismo da imprensa em torno do caso, que permitiu que o tal seqüestrador conversasse e chorasse compulsivamente em todos os programas de TV que o procuraram. Simples assim. NÃO. Pelo jeito, a única que disse não nessa história foi punida com uma bala na cabeça. O mundo está carente de nãos. Vejo que cada vez mais os pais e professores morrem de medo de dizer não às crianças. Mulheres ainda têm medo de dizer não aos maridos (e alguns maridos, temem dizer não às esposas). Pessoas têm medo de dizer não aos amigos. Noras que não conseguem dizer não às sogras, chefes que não dizem não aos subordinados, gente que não consegue dizer não aos próprios desejos. E assim são criados alguns monstros. Talvez alguns não cheguem a seqüestrar pessoas. Mas têm pequenos surtos quando escutam um não, seja do guarda de trânsito, do chefe, do professor, da namorada, do gerente do banco. Essas pessoas acabam crendo que abusar é normal. E é legal. Os pais dizem, "não posso traumatizar meu filho". E não é raro eu ver alguns tomando tapas de bebês com 1 ou 2 anos. Outros gastam o que não têm em brinquedos todos os dias e festas de aniversário faraônicas para suas crias. Sem falar nos adolescentes. Hoje em dia, é difícil ouvir alguém dizer não, você não pode bater no seu amiguinho. Não, você não vai assistir a uma novela feita para adultos. Não, você não vai fumar maconha enquanto for contra a lei. Não, você não vai passar a madrugada na rua. Não, você não vai dirigir sem carteira de habilitação. Não, você não vai beber uma cervejinha enquanto não fizer 18 anos. Não, essas pessoas não são companhias pra você. Não, hoje você não vai ganhar brinquedo ou comer salgadinho e chocolate. Não, aqui não é lugar para você ficar. Não, você não vai faltar na escola sem estar doente. Não, essa conversa não é pra você se meter. Não, com isto você não vai brincar. Não, hoje você está de castigo e não vai brincar no parque. Crianças e adolescentes que crescem sem ouvir bons, justos e firmes NÃOS crescem sem saber que o mundo não é só deles. E aí, no primeiro não que a vida dá (e a vida dá muitos) surtam. Usam drogas. Compram armas. Transam sem camisinha. Batem em professores. Furam o pneu do carro do chefe. Chutam mendigos e prostitutas na rua. E daí por diante. Não estou defendendo a volta da educação rígida e sem diálogo, pelo contrário. Acredito piamente que crianças e adolescentes tratados com um amor real, sem culpa, tranqüilo e livre, conseguem perfeitamente entender uma sanção do pai ou da mãe, um tapa, um castigo, um não. Intuem que o amor dos adultos pelas crianças não é só prazer - é também responsabilidade. E quem ouve uns nãos de vez em quando também aprende a dizê-los quando é preciso. Acaba aprendendo que é importante dizer não a algumas pessoas que tentam abusar de nós de diversas maneiras, com respeito e firmeza, mesmo que sejam pessoas que nos amem. O não protege, ensina e prepara.
(Autor anônimo)

O salgado mar.

2008-10-06T15:08:00.000-07:00

O som do mar conforta qualquer coração angustiado. Chama lá do fundo a paz que quer reinar novamente no coração atribulado. Leva a reflexão... Ao auto-conhecimento que é IMPRESCINDÍVEL para a paz de espírito. O mar é extremamente terapêutico: o pisar na areia fina e quente, sentir os pés afundarem, depois passar para a areia molhada, fria com textura diferente da anterior... Passar para a água indo e vindo, vindo e indo... Como se dissesse: "deixe-me levar suas dores e renovar seus sentimentos, deixe-me lavar seu coração das dores, dos medos, das dúvidas, do sofrimento". Para quem pode, mesmo com roupa de banho ou não, um banho mergulhando todo corpo, relaxando a cabeça na água salgada (e porque não dizer sagrada). O mar é terapêutico, é bom, é relaxante, é reflexivo, é bênção.

O salgado mar... Mas tem gosto comida sem sal?

Fofoca

2008-09-05T07:29:00.000-07:00

Explico o texto abaixo antes de pré-julgamentos:

## Independente da sua religião (cristão, budista, espírita, evangélico, etc) existe o amor. Existe a Psicologia do Amor que é universal. Padre Fábio de Melo, independente de ser padre, conhece bem essa psicologia que muitos outras personalidades conhecem/conheciam e usam/usaram: Gandhi, Jesus Cristo, Osho... Nós somos seres Transpessoais, possuímos espiritualidade. Nós cremos em algo, mesmo quando assumimos que não cremos. Crer que não crê é crer em alguma coisa, mesmo essa coisa sendo NADA/NINGUÉM. O ser humano precisa acreditar em algo. Mesmo esse algo sendo chamado de NADA. ##

Bem, hoje, gostaria de partilhar algumas palavras que vi na internet. Não sei se foi o Padre Fábio quem falou realmente (afinal, na internet tem muita coisa errônea e inventada), contudo, caso não seja de autoria sua, Pe. Fábio, que me avise e me perdoe desde já. Lembrei desse texto quando uma pessoa, ao me procurar, veio falar sobre como sofre com as maldades alheias, as fofocas. Conversamos muito sobre isso, mas para se tornar mais forte para você, "F": achei! Achei, minha querida, a resposta ideal para sua angústia... Paz!

"Só dê ouvidos a quem te ama. Outras opiniões, se não fundamentadas no amor, podem representar perigo. Tem gente que vive dando palpite na vida dos outros. O faz porque não é capaz de viver bem a sua própria vida. É especialista em receitas mágicas de felicidade, de realização, mas quando precisa fazer a receita dar certo na sua própria história, fracassa. Tem gente que gosta de fazer a vida alheia a pauta principal de seus assuntos.Só dê ouvidos a quem te ama, repito. Cuidado com as acusações de quem não te conhece. Não coloque sua atenção em frases que te acusam injustamente. Há muitos que vão feridos pela vida porque não souberam esquecer os insultos maldosos. Há mais beleza em construir que destruir. Repito: só dê ouvidos a quem te ama. Tudo mais é palavra perdida, sem alvo e sem motivo santo. Só mais uma coisa. Não te preocupes tanto com o que acham de ti. Quem geralmente acha não achou nem sabe ver a beleza dos avessos que nem sempre tu revelas. O que te salva não é o que os outros andam achando... mas é o que Deus sabe a teu respeito."(Pe. Fábio de Melo)

Primavera

2008-09-02T03:40:00.000-07:00

"Quando entrar setembro... E a boa nova andar nos campos..." A primavera chegou, por isso, vamos cuidar do nosso coração, da nossa alma, da nossa vida. Que tenhamos coragem de podar os galhos que precisam ser cortados para florescer e a árvore ter mais vida, que adubemos o que necessita de incentivo, que plantemos novas árvores de sentimentos bons, arranquemos os baobás, que são silenciosos, contudo, matam. Destroem tudo o que plantamos. Nosso lindo jardim. A primavera chegou. Os campos estarão mais floridos, mais coloridos e menos doloridos. Tenhamos fé, acreditemos em algo supremo, em Deus, e continuemos as plantar o jardim da vida. Feliz primavera!

Paz!

A suavidade do momento certo.

2008-08-26T09:04:00.000-07:00

Cito Don Pablo Neruda, nesse poema que não sei o título, mas numa forma de mostrar que tudo na vida tem seu tempo e acontece no momento correto. Viva, Don Pablo!

“E foi nessa idade...

Que a poesia me procurou.
Não sei de onde.
Veio do Inverno, ou de um rio
Não sei como, nem quando.
Não, não eram vozes, não eram palavras, nem silêncio.
Mas fui intimidado por uma rua, pelos ramos da noite.
Abruptamente, entre os outros, entre violentos fogos ou regressando sozinho.
Ali estava eu sem rosto
e ela tocou-me”
(Pablo Neruda)

Timidez

2008-08-15T06:39:00.000-07:00

É complicado falar sem saber realmente da dinâmica de cada pessoa tímida, sem conhecer e sem analisar cada pessoa como ser único... Mas uma coisa eu digo: a mudança ocorre quando a pessoa: 1) Toma consciência do problema 2) Quer mudar 3) E age. Qualquer tipo de mudança é muito difícil, muito mesmo. Seja qual for. Algumas e para algumas pessoas, muito mais difíceis e, consideráveis, impossíveis. Muitas vezes, existe uma melhora quando as ações começam a existir (digamos: com a motivação vindo de fora pra dentro) e após isso, suas ações já são até inconscientes (digamos: vc faz sem perceber... quando percebe, já fez). O processo de terapia deve ser visto não como: "vou pra psicóloga pra ver se dá jeito na minha timidez", mas sim, "vou pra psicóloga pra buscar me conhecer, pois tenho alguns aspectos em mim que preciso e quero melhorar. Quero minha plenitude." Por isso é importantíssimo encontrar um bom profissional com um método de trabalho que vc se identifique... Onde mesmo quando a terapia ficar difícil (sim, pq fica e não se deve fugir) exista a segurança nessa relação terapeuta-cliente.Vários são os motivos da timidez e muito estão escondidíssimos no inconsciente, contudo, buscar a raiz não é o foco principal, mas sim, dar pequenos passos para, quem sabe, um insight aconteça e vc tome ciência do acontecimento em algum momento em sua vida (intra-uterina, infância, etc) que fez vc começar a ser tímido(a). É trabalho de formiga: devagar, com disciplina, coragem, respeito e confiança no profissional. Espero ter ajudado. Ah: a chave principal para muitos problemas serem sanados é o amor por si mesmo, portanto, se amem do jeito que vcs são hj.

Paz!

Vixe, que RAIVA!!

2008-07-22T09:10:00.000-07:00

A raiva corrói. É veneno. Chega sutilmente e se não tivermos cuidado, ela acaba nos destruindo. Para tomar uma atitude, espere pelo menos que um dia se passe depois do acesso de raiva até decidir com a mente equilibrada, coração em paz o que vai fazer a respeito do acontecido. Não há como não ter raiva, contudo, dá para controlar sua intensidade, pois uma pessoa inteligente emocionalmente sabe que não quer sofrer, nem se estressar, nem fazer da vida uma coisa ruim, sofrida e desmotivante. Não falo de fingir não ter raiva, aliás: se sentiu algo, enfrente seus sentimentos com ternura e carinho, pois você merece tranquilidade e alegria, pois somente a verdade liberta e acalma. O que quero explicar é que quando sentir raiva, veja o seguinte:

1) O que lhe causou a raiva

2) O que está acontecendo no seu coração

3) O que existe em você que aquele acontecimento, que nada mais foi do que o fósforo que acendeu o barril de pólvora que existe em você.

Portanto, pare de culpar os acontecimentos... Eles são apenas o fósforo. Você é o barril de pólvora.

Conversaremos sobre esse assunto tão simples e tão difícil de conviver depois...

Paz!

Cuide, more, ame!!

2008-07-12T08:26:00.000-07:00

Mário Quintana que me perdoe, mas ele esqueceu de colocar algo muito importante quando falava sobre jardim e borboletas... Não basta somente cuidar do jardim... Por muito tempo cuidei... Já estava exausta! E as borboletas?... Ou seria a borboleta do amor?... Sim! Porque as borboletas são todos os âmbitos da sua vida... E percebi que tinha várias borboletas... As quais eu não amava e elas estavam, lá, sozinhas... A carência afetiva é o mal do mundo... O não saber o que é o amor verdadeiro... Mas tem algo que (acredito eu) ele deixou muito subentendido: não basta cuidar do jardim... TEM QUE IR MORAR NELE e AMAR TODAS AS BORBOLETAS!! Talvez, ele tenha deixado subentendido para que as pessoas descobrissem sozinhas, mas elas não entenderam por estar muito cansadas de cuidar, regar, podar, plantar, revolver e adubar a terra... Muitas vezes sob sol ardente da dor, da solidão, da carência humana... Esperando somente uma borboleta específica... Sim, o mal do mundo é a carência do amor... Ah, Michel Quoist! Como você sempre sonhou que o ser humano descobrisse que é amado para amar, não é mesmo?... Saber amar... Bem, descobri isso recentemente... Morar no meu jardim... Vá morar no seu jardim e ame as borboletas que vivem nele e as que chegam a cada dia!... Creio que está uma festa colorida e alegre, não? Mas você não está participando... É normal sentir falta daquela borboletinha tão desejada... A borboleta do amor... Mas e as outras? Estão dançando num lindo colorido para você!... “Aquela Borboleta” chegará... Quando você estiver amando as que já existem, pois se você não consegue amar as que já estão lá, como Deus irá mandar outra?... O amor não pode ser uma simbiose: Você e “Aquela Borboleta”... Amor é livre, extenso... Espere... Espere, pois diz um ditado que: para o barco que não sabe o seu rumo, nenhum vento é favorável (forte isso, não?)... Então, se você deseja plenitude na vida e sabe que precisa cuidar e morar no jardim... Continue!... Dom Helder Câmara pedia: "Não, não pares! Podendo ou não podendo chegar até o fim!"... A vida é o caminho, e não a chegada... Hoje, por ter feito essa grande descoberta e ter me mudado para o meu jardim, sou um leãozinho brabo e doce, que vive com seus filhotes num jardim florido e perfumado... Com várias borboletas coloridas para me alegrar e me ensinar a amar... Amar “Aquela Borboleta”... Espero que você também pense assim!... Afinal, dê atenção e ame todas as borboletas e não somente a borboleta do amor!... Então, lembre-se: CUIDE, MORE e AME!

Ah! Quase ia esquecendo: perdoe-me, Mário Quintana... Realmente você não esqueceu nada...

Tempo

2008-06-25T14:13:00.000-07:00

O tempo para uns é muito curto... Para outros custa a passar... Se a ansiedade tomar conta, então, é um sofrimento terrível aqueles dias, horas, minutos e segundos que não chegam logo. O tempo é um curador e apaziguador de muitas situações e sentimentos... Felizes dos que conseguem estar em harmonia com o tempo, aceitá-lo e voltar sua energia para si mesmo, para o seu crescimento como pessoa. Existe uma frase que ouvi há um tempo e desconheço autoria: "1000 anos pra você pode ser um dia pra Deus". Acho que leva a refletir que precisamos compreender que têm coisas que estão fora do nosso controle, do nosso querer, portanto, façamos o que nos é possivel hoje e enquanto o amanhã não chega, não soframos por essa demora, mas sim: alegria no hoje com a esperaNÇA na espera. Paz!

Um pouco de Jung.

2008-05-28T14:20:00.000-07:00

"O principal objetivo da terapia psicológica não é transportar o paciente para o impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade." Carl Gustav Jung

Eu tenho medo...

2008-05-27T03:05:00.000-07:00

O medo é um "sentimento" normal. Todos nós já sentimos e sentiremos medo. O que precisa ser feito é não viver com medo. Tudo em demasia sempre prejudica o bom funcionamentoe a paz. Mas de onde vem o medo? Por que essa insegurança sobre alguma coisa ou alguém? A resposta para isso está em enfrentar o medo sem se violentar. Sem agredir o emocional e a sua estrutura, mas sempre conversando, buscando e refletindo sobre aquele sentimento pavoroso de perder o chão, de suar frio, de tremer, de desmaiar...

Várias opções como um relax para chegar perto do medo, de uma massagem para relaxar e ter coragem de, JUNTOS, você e terapeuta, chegarem sem tanto medo no medo.

A confiança em você mesmo e no profissional que lhe acompanha é essencial!

Paz!

Descansar

2008-05-15T12:22:00.000-07:00

Descansar... Como é bom. Tirar uma horinha pra poder dizer a nós mesmos que nos amamos, que somos especiais... Trabalhar durante o dia, cuidar da casa, dos filhos, da roupa para lavar, do médico, do almoço, do jantar... Nem que seja 15 minutos de um momento em que você diga para você mesmo: eu me amo. Tudo bem que nem sempre temos a possibilidade de estar num lugar paradisíaco como o da foto, contudo, ficar na nossa varanda olhando aquela planta que você adora também causa o mesmo efeito.

Tem horas que a vida cansa tanto, e ainda por cima, nossa fraqueza, falta de fé e energia se esvaindo pior tudo... Sabe, 15 minutinhos bastava. Rezar, refletir, meditar... Ouvir a voz que o silêncio fala.

Paz!

Na névoa...

2008-05-07T08:18:00.000-07:00

Às vezes, a névoa chega... Tudo fica embaçado, difícil de se ver... Requer de nós um esforço (às vezes) sobrehumano. Ninguém quer gastar energia em esforços não-prazerosos... Todos nós queremos é tranquilidade, prazer. Mas, se você conseguir olhar bem por entre a névoa, poderá ver paz. Poucos conseguem, mesmo em momentos de grande aflição e dor, manter a serenidade. Sofrer, sim, porque dói! Contudo sente que lá no seu coração aquele fio de paz não se acaba, não se esvai. Ele está lá... Por entre as névoas da vida, existe uma grande beleza que, com uma disciplina emocional, todos nós conseguiremos descobrir... Alguns chamam isso de esperança, fé, otimismo... Eu prefiro chamar de... Deus.

Paz!

Ps: Obrigada aos meus amigos Flávio e Marcela pela foto.

Coragem

2008-04-30T14:25:00.000-07:00

Como admiro os clientes que possuo! Essas pessoas que confiam seus sentimentos, seus sonhos, seus medos, seus desejos... Quão bonita é a relação que é feita com profissionalismo, não esquecendo nunca do carinho, da visão humana.

Adultos que deixam sair a criança interior e se colocam vulneráveis, cansados, com medo...

Quando isso acontece, essa confiança e respeito.. Dando espaço à abertura do coração... Quanta coisa bonita vejo florescer na alma de uma pessoa.

Se existe força de se desnudar de tal forma, imagine quanta força existe ainda para vencer os obstáculos!!

Paz!

Chorar.

2008-04-24T08:54:00.000-07:00

Chorar... Lava a alma. Felizes dos que choram, pois extravasam as emoções, evitando muitos problemas decorrentes desse ato de prender.

Chorar é necessário. Agradeça por chorar. Fique feliz com seu choro. Ao chorar, sinta-se um(a) herói(heroína) por conseguir extravasar. Muitas pessoas, no consultório, choram muito aliviando a alma de sentimentos e emoções que, por vergonha ou não-consciência, não foram assumidas para serem choradas.

Patológico está quando o choro se torna constante, dando abertura para uma depressão e desespero.

Fora isso, não tenha medo de chorar... E buscar auxílio com alguém que você confie. Amigo, pai, marido, mulher ou psicoterapeuta.

Paz!

Sonhar não custa nada!

2008-04-24T07:07:00.000-07:00

Engraçados os sonhos, não? Quanta coisa irreal, ilógica passa por nossa mente quando sonhamos. Não esqueçamos nunca de agradecer a esses filmes momentâneos que passam quando a gente fecha os olhos e adormece... O inconsciente precisa soltar muitas coisas guardadas e utiliza desse mecanismo para poder se sentir mais leve. Seja sempre amigo(a) dos seus sonhos... Eles estão acusando que algo não vai bem, que precisa ser revisto, enfrentado, analisado e resolvido ou estão colocando vocês em situações maravilhosas, agradáveis cujo espírito precisa repousar e a mente ficar tranquila.

Uma dica de um filme: "O mistério da libélula". Que explica um pouco como temos vários níveis de sono... Das coisas boas que são descobertas quando enfrentamos esse aviso latente do nosso amigo inconsciente.

Paz!

Como um pôr-do-sol.

2008-04-17T05:24:00.000-07:00

Hoje, utilizarei uma parte de um texto muito bem redigido de Carl Rogers... A visão Humanista e Transpessoal é a minha forma de ver o mundo e as pessoas que nele vivem. É a minha forma de ver cada ser humano que me procura... É a forma de ver a mim mesma. Espero que apreciem! Paz!

"As pessoas são tão belas quanto um pôr-do-sol quando as deixamos ser. De fato, talvez possamos apreciar um pôr-do-sol justamente pelo fato de não o podermos controlar.

Quando aprecio um pôr-do-sol não me ponho a dizer: diminua um pouco o tom de laranja no canto direito, ponha um pouco mais de vermelho púrpura na base e use um pouco mais de rosa naquela nuvem.

Não faço isso. Não tento controlar um pôr-do-sol. Olho com admiração a sua evolução..."

Cuidar do corpo.

2008-04-15T08:51:00.000-07:00

Se protegemos nosso corpo com filtro solar, hidratantes, sabonetes anti-sépticos, por que não protegemos nosso coração também?

Não é somente nosso corpo que sofre agressões, raios danosos, vento, poeira, até mesmo o próprio efeito da idade, do tempo... O nosso coração também é agredido, sofre com uma "guerra fria" de emoções recalcadas, ignoradas, com sentimentos ruins sendo alimentados por falta de forças para lutar contra... Ou até mesmo pela falta de ciência do mal que está sendo feito a si mesmo.

Bom seria se nós cuidássemos do nosso coração, do nosso emocional, do nosso espiritual com a mesma força e determinação que cuidamos do nosso corpo, não?

Paz!

Limpando meu jardim...

2008-04-10T07:03:00.000-07:00

Ouvi ontem uma música suave, que agrada a qualquer um e acalma o passo da gente... Música boa... O trecho mais lindo: "estou podando meu jardim, estou cuidando de mim"... Agradeço à internet por proporcionar meios de busca tão rápidos e ter conseguido o nome do artista... Pensei com meus botões: cuidar não é só plantar, regar, acrescentar... Cuidar necessita intrinsecamente de PODA.

Oi? Ah! O nome do artista? Não vou esquecer de dizer não: Vander Lee.

Ah! o problema da poda é só um: dói.

Paz!

Não arranquei a raiz!

2008-04-09T09:36:00.000-07:00

Ontem, ao chegar em casa, mesmo cansada fui limpar meu jardim. Tirar os matinhos que por ali estavam nascendo. Percebi que tinha nascido novamente o pezinho de jasmin que tinha plantado noutrora (mudei o jardim, as plantas são outras hoje)... E tentei arrancá-lo. Era forte a força do pezinho... Aquilo me fez refletir e pensei: Eu arranquei superficialmente... Esqueci da raiz!

Muitas lições podemos "tirar" dessa situação. A que uso agora é: muitos problemas tiramos superficialmente da nossa vida... Mas a raiz está lá.

A raiz ainda está lá...

Paz!