Conversa debaixo de um pé de árvore. Uma conversa sem pretensão. Conversa alegre. Alguns chamam de prosa. Outros, papeio. Não importa, pois se for para conversar em paz, que venha. E se quiser tomar um cafezinho gostoso, melhor ainda.
terça-feira, 23 de dezembro de 2008
Natal
terça-feira, 16 de dezembro de 2008
Em Algum Lugar Sobre o Arco-Íris (Israel Kamakawiwo'Ole)
Aproveitem essa música que é extremamente linda. Bjo para vocês todos e sintam meu abraço de paz!
"Em algum lugar, acima do arco-íris... Bem lá no alto... Os sonhos que você sonhou... Uma vez em um conto de ninar... Em algum lugar, acima do arco-íris... Pássaros azuis voam... E os sonhos que você sonhou... Sonhos realmente se tornam realidade... Algum dia eu desejarei em cima de uma estrela... E acordarei onde as nuvens estarão bem atrás de mim... Onde problemas derretem como balas de limão... Longe, acima dos topos das chaminés... É onde você me encontrará... Em algum lugar, acima do arco-íris... Pássaros azuis voam... E o sonho que você desafiar... Por que então, o por quê eu não posso?... Bom, eu vejo árvores verdes e rosas vermelhas também... Eu vou assistí-las florescer pra mim e pra você... E eu penso comigo: "Que mundo maravilhoso!"... Bem, eu vejo os céus azuis e as nuvens brancas... E o brilho do dia... Eu gosto do escuro e eu penso comigo: "Que mundo maravilhoso!"... As cores do arco-íris tão bonitas no céu também estão no rosto das pessoas que passam... Eu vejo amigos apertando as mãos dizendo: "Como vai você?"... Eles estão realmente dizendo: "Eu, eu amo você!"... Eu ouço bebês chorando e eu os vejo crescer... Eles vão aprender muito mais que nós saberemos... E eu penso comigo: "Que mundo maravilhoso!"... Algum dia eu vou desejar por uma estrela... Acordar onde as nuvens estão muito atrás de mim... Onde problemas derretem como balas de limão... Bem acima dos topos das chaminés é onde você me encontrará... Em algum lugar, acima do arco-íris, pássaros azuis voam... E o sonho que você desafiar... Por que então, o por quê eu não posso?"
terça-feira, 18 de novembro de 2008
Desmaiar acordado.
Em algumas situações da nossa vida, em alguns momentos, ficamos desmaiados. Tentamos enxergar e não conseguimos. Depois que o nevoeiro passa, aí sim, conseguimos ver que não era tão complicado quanto parecia... Que dava para enxergar. Creio que, nossa alma engradece imensamente nesses momentos de desmaios. "É como se fosse um choque traumático e que, com a pancada, a gente desmaia e não vê mais nada." já dizia uma paciente minha. É, realmente é assim, contudo, quando é um desmaio, ficamos alí deitados nos recuperando, mas quando é um desmaio acordado, continuamos em pé, com as mesmas obrigações, deveres, filhos na escola, contas, plano de saúde, remédio, cartão, sogra, mãe, vizinho, chefe... (Pausa para respirar fundo.) Creio que é um mecanismo de defesa esse desmaio acordado e funciona assim: 1) Você toma a pancada. 2) O cérebro e o coração se assustam e, por não aceitar, ele bloqueia qualquer possibilidade de solução. 3) Você fica desmaiado acordado durante determinado tempo (que é diferente para cada pessoa). Nesse momento a nossa mente trabalha exaustivamente cansando e nos deixando cada vez mais desmaiados (e acordados, lembre-se!). 4) Só que, num determinado dia, você descobre uma força e vontade de viver tão grande e começa a sair daquela situação de zumbi, que é o estado do desmaio acordado. 5) Você sorri de novo.quinta-feira, 30 de outubro de 2008
Dizer "Não" é amar!
Vou postar aqui um texto que recebi por e-mail, cuja autoria desconheço. Ele é um pouco longo, contudo, mostra numa escrita clara e sensata sobre a educação das crianças e jovens e a necessidade de dizer "não!". Parabenizo quem o escreveu. Paz a todos!(Autor anônimo)
segunda-feira, 6 de outubro de 2008
O salgado mar.

sexta-feira, 5 de setembro de 2008
Fofoca
Explico o texto abaixo antes de pré-julgamentos:terça-feira, 2 de setembro de 2008
Primavera
"Quando entrar setembro... E a boa nova andar nos campos..." A primavera chegou, por isso, vamos cuidar do nosso coração, da nossa alma, da nossa vida. Que tenhamos coragem de podar os galhos que precisam ser cortados para florescer e a árvore ter mais vida, que adubemos o que necessita de incentivo, que plantemos novas árvores de sentimentos bons, arranquemos os baobás, que são silenciosos, contudo, matam. Destroem tudo o que plantamos. Nosso lindo jardim. A primavera chegou. Os campos estarão mais floridos, mais coloridos e menos doloridos. Tenhamos fé, acreditemos em algo supremo, em Deus, e continuemos as plantar o jardim da vida. Feliz primavera!terça-feira, 26 de agosto de 2008
A suavidade do momento certo.
Cito Don Pablo Neruda, nesse poema que não sei o título, mas numa forma de mostrar que tudo na vida tem seu tempo e acontece no momento correto. Viva, Don Pablo!
Não sei de onde.
Veio do Inverno, ou de um rio
Não sei como, nem quando.
Não, não eram vozes, não eram palavras, nem silêncio.
Mas fui intimidado por uma rua, pelos ramos da noite.
Abruptamente, entre os outros, entre violentos fogos ou regressando sozinho.
Ali estava eu sem rosto
e ela tocou-me”
(Pablo Neruda)
sexta-feira, 15 de agosto de 2008
Timidez
É complicado falar sem saber realmente da dinâmica de cada pessoa tímida, sem conhecer e sem analisar cada pessoa como ser único... Mas uma coisa eu digo: a mudança ocorre quando a pessoa: 1) Toma consciência do problema 2) Quer mudar 3) E age. Qualquer tipo de mudança é muito difícil, muito mesmo. Seja qual for. Algumas e para algumas pessoas, muito mais difíceis e, consideráveis, impossíveis. Muitas vezes, existe uma melhora quando as ações começam a existir (digamos: com a motivação vindo de fora pra dentro) e após isso, suas ações já são até inconscientes (digamos: vc faz sem perceber... quando percebe, já fez). O processo de terapia deve ser visto não como: "vou pra psicóloga pra ver se dá jeito na minha timidez", mas sim, "vou pra psicóloga pra buscar me conhecer, pois tenho alguns aspectos em mim que preciso e quero melhorar. Quero minha plenitude." Por isso é importantíssimo encontrar um bom profissional com um método de trabalho que vc se identifique... Onde mesmo quando a terapia ficar difícil (sim, pq fica e não se deve fugir) exista a segurança nessa relação terapeuta-cliente.Vários são os motivos da timidez e muito estão escondidíssimos no inconsciente, contudo, buscar a raiz não é o foco principal, mas sim, dar pequenos passos para, quem sabe, um insight aconteça e vc tome ciência do acontecimento em algum momento em sua vida (intra-uterina, infância, etc) que fez vc começar a ser tímido(a). É trabalho de formiga: devagar, com disciplina, coragem, respeito e confiança no profissional. Espero ter ajudado. Ah: a chave principal para muitos problemas serem sanados é o amor por si mesmo, portanto, se amem do jeito que vcs são hj.terça-feira, 22 de julho de 2008
Vixe, que RAIVA!!
A raiva corrói. É veneno. Chega sutilmente e se não tivermos cuidado, ela acaba nos destruindo. Para tomar uma atitude, espere pelo menos que um dia se passe depois do acesso de raiva até decidir com a mente equilibrada, coração em paz o que vai fazer a respeito do acontecido. Não há como não ter raiva, contudo, dá para controlar sua intensidade, pois uma pessoa inteligente emocionalmente sabe que não quer sofrer, nem se estressar, nem fazer da vida uma coisa ruim, sofrida e desmotivante. Não falo de fingir não ter raiva, aliás: se sentiu algo, enfrente seus sentimentos com ternura e carinho, pois você merece tranquilidade e alegria, pois somente a verdade liberta e acalma. O que quero explicar é que quando sentir raiva, veja o seguinte:sábado, 12 de julho de 2008
Cuide, more, ame!!
quarta-feira, 25 de junho de 2008
Tempo
O tempo para uns é muito curto... Para outros custa a passar... Se a ansiedade tomar conta, então, é um sofrimento terrível aqueles dias, horas, minutos e segundos que não chegam logo. O tempo é um curador e apaziguador de muitas situações e sentimentos... Felizes dos que conseguem estar em harmonia com o tempo, aceitá-lo e voltar sua energia para si mesmo, para o seu crescimento como pessoa. Existe uma frase que ouvi há um tempo e desconheço autoria: "1000 anos pra você pode ser um dia pra Deus". Acho que leva a refletir que precisamos compreender que têm coisas que estão fora do nosso controle, do nosso querer, portanto, façamos o que nos é possivel hoje e enquanto o amanhã não chega, não soframos por essa demora, mas sim: alegria no hoje com a esperaNÇA na espera. Paz!quarta-feira, 28 de maio de 2008
Um pouco de Jung.
"O principal objetivo da terapia psicológica não é transportar o paciente para o impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade." Carl Gustav Jung terça-feira, 27 de maio de 2008
Eu tenho medo...
O medo é um "sentimento" normal. Todos nós já sentimos e sentiremos medo. O que precisa ser feito é não viver com medo. Tudo em demasia sempre prejudica o bom funcionamentoe a paz. Mas de onde vem o medo? Por que essa insegurança sobre alguma coisa ou alguém? A resposta para isso está em enfrentar o medo sem se violentar. Sem agredir o emocional e a sua estrutura, mas sempre conversando, buscando e refletindo sobre aquele sentimento pavoroso de perder o chão, de suar frio, de tremer, de desmaiar...quinta-feira, 15 de maio de 2008
Descansar
Descansar... Como é bom. Tirar uma horinha pra poder dizer a nós mesmos que nos amamos, que somos especiais... Trabalhar durante o dia, cuidar da casa, dos filhos, da roupa para lavar, do médico, do almoço, do jantar... Nem que seja 15 minutos de um momento em que você diga para você mesmo: eu me amo. Tudo bem que nem sempre temos a possibilidade de estar num lugar paradisíaco como o da foto, contudo, ficar na nossa varanda olhando aquela planta que você adora também causa o mesmo efeito.quarta-feira, 7 de maio de 2008
Na névoa...
Às vezes, a névoa chega... Tudo fica embaçado, difícil de se ver... Requer de nós um esforço (às vezes) sobrehumano. Ninguém quer gastar energia em esforços não-prazerosos... Todos nós queremos é tranquilidade, prazer. Mas, se você conseguir olhar bem por entre a névoa, poderá ver paz. Poucos conseguem, mesmo em momentos de grande aflição e dor, manter a serenidade. Sofrer, sim, porque dói! Contudo sente que lá no seu coração aquele fio de paz não se acaba, não se esvai. Ele está lá... Por entre as névoas da vida, existe uma grande beleza que, com uma disciplina emocional, todos nós conseguiremos descobrir... Alguns chamam isso de esperança, fé, otimismo... Eu prefiro chamar de... Deus.quarta-feira, 30 de abril de 2008
Coragem
Como admiro os clientes que possuo! Essas pessoas que confiam seus sentimentos, seus sonhos, seus medos, seus desejos... Quão bonita é a relação que é feita com profissionalismo, não esquecendo nunca do carinho, da visão humana.quinta-feira, 24 de abril de 2008
Chorar.
Chorar... Lava a alma. Felizes dos que choram, pois extravasam as emoções, evitando muitos problemas decorrentes desse ato de prender. Sonhar não custa nada!

Uma dica de um filme: "O mistério da libélula". Que explica um pouco como temos vários níveis de sono... Das coisas boas que são descobertas quando enfrentamos esse aviso latente do nosso amigo inconsciente.
Paz!
quinta-feira, 17 de abril de 2008
Como um pôr-do-sol.
Hoje, utilizarei uma parte de um texto muito bem redigido de Carl Rogers... A visão Humanista e Transpessoal é a minha forma de ver o mundo e as pessoas que nele vivem. É a minha forma de ver cada ser humano que me procura... É a forma de ver a mim mesma. Espero que apreciem! Paz!"As pessoas são tão belas quanto um pôr-do-sol quando as deixamos ser. De fato, talvez possamos apreciar um pôr-do-sol justamente pelo fato de não o podermos controlar.
Quando aprecio um pôr-do-sol não me ponho a dizer: diminua um pouco o tom de laranja no canto direito, ponha um pouco mais de vermelho púrpura na base e use um pouco mais de rosa naquela nuvem.
Não faço isso. Não tento controlar um pôr-do-sol. Olho com admiração a sua evolução..."
terça-feira, 15 de abril de 2008
Cuidar do corpo.
Se protegemos nosso corpo com filtro solar, hidratantes, sabonetes anti-sépticos, por que não protegemos nosso coração também? Bom seria se nós cuidássemos do nosso coração, do nosso emocional, do nosso espiritual com a mesma força e determinação que cuidamos do nosso corpo, não?
Paz!
quinta-feira, 10 de abril de 2008
Limpando meu jardim...

quarta-feira, 9 de abril de 2008
Não arranquei a raiz!
