O medo é um "sentimento" normal. Todos nós já sentimos e sentiremos medo. O que precisa ser feito é não viver com medo. Tudo em demasia sempre prejudica o bom funcionamentoe a paz. Mas de onde vem o medo? Por que essa insegurança sobre alguma coisa ou alguém? A resposta para isso está em enfrentar o medo sem se violentar. Sem agredir o emocional e a sua estrutura, mas sempre conversando, buscando e refletindo sobre aquele sentimento pavoroso de perder o chão, de suar frio, de tremer, de desmaiar...Várias opções como um relax para chegar perto do medo, de uma massagem para relaxar e ter coragem de, JUNTOS, você e terapeuta, chegarem sem tanto medo no medo.
A confiança em você mesmo e no profissional que lhe acompanha é essencial!
Paz!
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